松紧重要还是水重要
在进行运动时,我们常常会关注到运动服的松紧程度,但是很多人却忽略了水分的重要性。水分是人体运动过程中必不可少的物质,它可以帮助我们调节体温、保持身体的水分平衡,同时还可以帮助我们更好地消化食物。因此,在进行运动时,不仅要注意运动服的松紧程度,还要注意补充足够的水分,以保证身体的健康。
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