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疫情期间，很多人都需要在家上班或上学，这对于有孩子或老人的家庭来说是一个很大的挑战。如果你需要在家照顾母亲，可以尝试一些家庭照护的方法。比如，可以给母亲做一些营养丰富的饭菜，陪她聊天或看电视，还可以一起做一些简单的运动或伸展操，这样可以帮助母亲保持身体健康。

胡萝卜是一种非常健康的蔬菜，它富含维生素C和其他营养物质。如果你想补充更多的维生素C，可以尝试用胡萝卜来制作饮料。将胡萝卜切成小块，加入一些水和蜂蜜，用搅拌机搅拌均匀即可。这样制作出来的胡萝卜饮料不仅美味，而且富含维生素C，对身体非常有益。

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