轮流提双腿的好处：身体协调提高，肌肉力量增强

做了爱后尿道疼痛小便刺痛

做爱后出现尿道疼痛和小便刺痛是很常见的情况，这是因为在性行为中，细菌和病毒很容易进入尿道，引起感染。如果出现这种情况，建议及时就医，医生会给出相应的治疗方案，同时也要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免性生活过于频繁或过度刺激。

这种做法并不可取，放冰块可能会对作文的纸张造成损伤，同时也无法改变作文的内容和质量。正确的做法是认真审题，理清思路，尽量避免出现错误，如果真的出现错误，可以通过修改或补充来进行改进。

AJ是指“按摩+口交”，是一种性行为方式。在进行AJ时，需要注意卫生和安全，避免感染性病和其他疾病。同时也要注意沟通和尊重，确保双方都有愉悦的体验。具体的做法可以根据个人喜好和情况进行调整，但一定要注意安全和卫生。

坐着轮流提双腿可以起到锻炼腹肌和腿部肌肉的作用，同时也可以促进血液循环和消除疲劳。但是需要注意的是，这种动作不适合有腰椎病或膝关节问题的人群，同时也要避免过度用力和过度疲劳。

做主人的坐便器需要注意以下几点：首先要保持清洁卫生，定期清洗和消毒；其次要注意使用方法，正确使用并避免损坏；最后要注意维护和保养，及时修理和更换损坏的部件。同时也要注意保护环境，避免污染和浪费。