持续补水的重要性：为何不能忽略频繁排尿对健康的益处

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这篇作文主要是告诉大家，喝水是非常重要的，但是一直喝水不让尿是非常不健康的。因为尿液中含有人体代谢的废物和毒素，如果一直不排出体外，会对身体造成很大的伤害。所以，我们应该适量地喝水，定时排尿，保持身体健康。

这个问题在知乎上被很多人提问过，一般来说，一晚上不拔出来会导致尿液在膀胱中积聚，增加膀胱的压力，容易引起膀胱炎等疾病。同时，还会影响睡眠质量，导致疲劳和身体不适。因此，我们应该养成定时排尿的好习惯，保持身体健康。

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