私人医生：为你定制的健康管家，全方位护航你的健康

松紧重要还是水重要

在健身房锻炼时，我们常常会看到许多人在运动前喝水，运动中也会不断地补充水分。但是，很多人却忽略了穿着合适的运动服装的重要性。适合自己身体的松紧度可以让我们更加舒适地运动，而不会因为过紧或过松的衣服而影响运动效果。

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