保持水分摄入，须时刻释放——喝水不尿的背后原因

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这是一篇关于健康生活的作文，提倡大家要多喝水，但是不要憋尿。因为长时间憋尿会导致尿路感染、肾结石等疾病。喝水可以促进新陈代谢，排出体内废物，保持身体健康。但是要注意适量饮水，不要一次喝太多，也不要在睡前大量饮水，以免影响睡眠。

这是一个关于佩戴隐形眼镜的问题。如果一晚上不拔出来，会导致眼部缺氧，引起眼部不适、干涩、疼痛等症状。长期佩戴隐形眼镜不拔出来，还会增加角膜感染的风险，严重的话甚至会导致失明。因此，一定要按照医生的建议佩戴隐形眼镜，并定期更换和清洗。

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