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松紧重要还是水重要

在进行运动时，我们通常会选择穿着合适的运动服装，其中最重要的就是裤子的松紧度。有些人认为松紧度越紧越好，但实际上，适当的松紧度才是最重要的。如果裤子太紧，会限制我们的运动范围，甚至会影响到我们的血液循环。相反，如果裤子太松，会导致我们的肌肉没有得到足够的支撑，容易受伤。除了松紧度，水的摄入也是非常重要的。在运动时，我们会大量出汗，如果不及时补充水分，会导致脱水，影响我们的运动效果。

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