贴墙躺着，双腿叉开，是否能减肥？这种姿势真的有效吗？

贴墙躺在床上双腿叉开能减肥吗

这是一个常见的减肥方法，但是并不科学有效。贴墙躺在床上双腿叉开可以让腿部肌肉得到一定的拉伸，但是并不能消耗多少卡路里。如果想要减肥，还是需要通过合理的饮食和运动来实现。

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