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五指探洞正确的手法

五指探洞是一种常见的按摩手法，它可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，对身体健康有很大的好处。但是，如果手法不正确，反而会对身体造成伤害。正确的五指探洞手法应该是：先用手掌轻轻按摩肌肉，然后用五指分别按压肌肉，每个穴位按压3-5秒钟，力度适中，不要用力过猛。同时，按摩的时间也不宜过长，一般10-15分钟即可。

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这个小说叫做《火线救援》，是一部以消防员为主角的小说。故事讲述了五个消防员在一次灭火行动中，遭遇了意外，被困在了火场中。他们必须团结一致，克服重重困难，才能生还。小说情节紧凑，人物形象鲜明，是一部非常值得一读的小说。

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《悟间道之奇缘》是一部由吴京执导，吴京、杨颖主演的电影。影片讲述了一位武术高手和一位女警官之间的故事，两人在追捕一名罪犯的过程中，逐渐产生了感情。影片不仅有精彩的打斗场面，还有感人的爱情故事，是一部非常值得一看的电影。

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