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松紧重要还是水重要

在进行运动时，我们常常会忽略水分的摄入，而过分关注衣服的松紧程度。其实，水分的摄入同样重要。运动时，身体会大量出汗，如果不及时补充水分，会导致脱水，影响身体健康。因此，在进行运动时，我们不仅要注意衣服的松紧程度，还要注意及时补充水分。

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