睡眠质量是否受1v1过激对决的影响？深夜对战是否损害睡眠健康？

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睡眠是人体必不可少的一部分，它可以帮助我们恢复体力，保持健康。但是，有些人喜欢进行过激的行为，比如1v1睡眠。这种行为不仅会影响睡眠质量，还会对身体造成伤害。因此，我们应该保持健康的睡眠习惯，避免过激的行为。

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